Czakry – podstawowy element systemu energetycznego

Nasze ciało i umysł stanowią permanentną całość i nawzajem na siebie oddziałują. Dysfunkcje naszego ciała wpływają negatywnie na umysł i odwrotnie. Doskonałą egzemplifikacją tej zależności jest istnienie systemu czakralnego, czyli centrum zarządzania naszą energią. W ramach tego systemu wyróżnia się siedem różnych czakr, z których każda ulokowana jest w innym miejscu w naszym ciele i spełnia inne funkcje. Osiągnięcie harmonii w każdym ośrodku energetycznym jest trudne i wymaga systematycznej pracy (np. w postaci jogi czy medytacji) w celu usprawnienia przepływu energii. Każdy człowiek ma siedem czakr, w tym:

Czakra podstawy – czym jest i za co odpowiada?

Czakra podstawy, nazywana również czakrą korzenia, jest najważniejszym ośrodkiem energetycznym w naszym ciele. Dzięki niej możemy łączyć się z Naturą i Matką Ziemią. Za pośrednictwem innych czakr, w tym m.in. znajdujących się na naszych stopach, pobiera energię z Ziemi i lokuje ją w innych, wyższych czakrach. W języku sanskryckim określana jest mianem „Muladhara”. Zlokalizowana jest ona u podstawy kręgosłupa (w splocie krzyżowo-guzicznym). Uważa się ją za podstawę naszego systemu energetycznego, odpowiadającą pośrednio za przepływ energii do wszystkich innych czakr. Czakra podstawy odpowiada też za naszą życiodajną energię, chęć do życia i działania, zadowolenie z siebie, poczucie szczęścia, bezpieczeństwa i ugruntowania. Organem wewnętrznym odpowiedzialnym za wydzielanie energii tej czakry w naszym ciele są nadnercza.

PRZECZYTAJ TAKŻE:

Czakra podstawy – żywioł, kolor, kamienie i muzyka

Każdy ośrodek energetyczny ma przypisane pewne atrybuty, w tym kolor, kamienie i muzykę/dźwięk. Moc z nich płynąca pozwoli zharmonizować daną czakrę, usprawnić przepływ energii lub w razie problemów – pomóc jej w odblokowaniu.

  • Żywioł: ziemia, która sprawia, że czakra ta jest związana z wszystkim z tym, co ziemskie, namacalne, materialne i fizyczne,
  • Kolor: czerwony – kolor życiodajnej krwi (warto otaczać się naturalnymi źródłami tego koloru, np. ogniem z ogniska, kamieniami itp.),
  • Muzyka: dźwięki o częstotliwości 396 Hz (są to odgłosy natury, muzyka etniczna o niskich tonach i plemienne rytmy),
  • Kamienie: hematyt, jaspis, koral, rubin, agat, karneol.

Jak poznać, że czakra korzenia jest dobrze zharmonizowana?

Prawidłowy przepływ energii do czakry podstawy sprawia, że czujemy wewnętrzny spokój i chęć do działania, a oprócz tego również:

  • czujemy się ugruntowani i stabilni,
  • czujemy się bezpiecznie i potrafimy patrzeć z nadzieją w przyszłość, którą widzimy w pozytywnych barwach,
  • czujemy dobrostan i duchowe bogactwo,
  • czujemy, że chcemy wstawać z łóżka i zmieniać się na lepsze,
  • zależy nam na swoim samorozwoju i umiemy przekuwać swoje myśli w działania,
  • mamy pewność czego chcemy od życia (jasno określone cele i pragnienia),
  • inny odbierają nas jako osoby entuzjastyczne, zarażające dobrą energią,
  • jesteśmy zadowoleni ze swojego życia zawodowego i uczuciowego,
  • z łatwością osiągamy stawiane przez siebie cele (mamy poczucie, że przyciągamy dobre rzeczy),
  • mamy dobrą odporność, rzadko chorujemy i nie uskarżamy się na stan swojego zdrowia (nie mamy też nerwobóli),
  • czujemy wdzięczność wobec wszechświata za to, że żyjemy).

ZOBACZ TEŻ:

Zablokowania czakra podstawy – jakie daje objawy?

Niekiedy przepływ energii do czakry podstawy jest utrudniony lub niemożliwy. Wówczas mówimy o zjawisku jej zablokowania, które znacząco obniża jakość naszego życia, a przy tym również negatywnie przekłada się na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.

Zobacz także:

Przedwiośnie to czas odczytywania przyszłości

Przedwiośnie to czas odczytywania przyszłości. Masz czas tylko do 20 marca
Miłosna manifestacja pomoże zdobyć serce wybranka

Miłosna manifestacja pomoże zdobyć serce wybranka. Wystarczy, że codziennie zrobisz 1 rzecz

Najczęstsze objawy zablokowanej czakry podstawy to:

  • osłabienie funkcjonowania układu odpornościowego, co sprawia, że stosunkowo często chorujemy, w tym również na choroby przewlekłe (np. cukrzycę),
  • problemy z nogami i bólem pleców (zwłaszcza w odcinka, w którym zlokalizowana jest czakra krzyżowa),
  • poczucie niepewności i niestabilności,
  • strach przed tym, co przyniesie „jutro”,
  • brak wiary w to, że może spotkać nas coś dobrego w życiu (pesymizm),
  • lęk przed odrzuceniem i „życiem”, co przekłada się na problemy z zaufaniem, dystansem do innych i niechęcią do angażowania się w budowanie relacji,
  • niechęć do własnego ciała i poczucie, że chciałoby się być kimś innym,
  • lęk przed oceną innych i poczucie, że większość ludzi ma na nasz temat negatywną opinię,
  • poczuciem, że nieustannie musimy walczyć o przetrwanie,
  • problemami finansowymi,
  • niezadowoleniem ze swojego statusu materialnego,
  • niechęć do dzielenia się z innymi,
  • niedobór sił witalnych,
  • niechęć do podejmowania aktywności fizycznej i brak dbałości o swoje zdrowie.

Odblokowanie czakry podstawy

Odblokowanie czakry podstawy jest równoznaczne z ułatwieniem przepływu energii do najważniejszego ośrodka energetycznego w naszym ciele, a także wszystkich innych ośrodków. Jako że czakra korzenia jest najważniejszą z czakr, wpływa na funkcjonowanie całego systemu energetycznego, znajdującego się w naszym ciele. Do odblokowania czakry podstawy warto podejść holistycznie, pamiętając, że nie jest to jednorazowa czynność, a złożony proces wymagający uważności i cierpliwości.

Warto otoczyć się atrybutami właściwymi dla czakry podstawy – dźwiękami natury, kamieniami szlachetnymi i kolorem czerwonym (najlepiej naturalnym).

Medytacja czakry podstawy

Praktyka medytacji zwykle jest bardzo pomocna w procesie uzdrawiania czakry korzenia. Podczas niej przez nasze ciało przechodzi energia ziemi, która jest żywiołem przewodnim dla tego ośrodka energetycznego. Podczas medytacji nasze materialne „ja” łączy się z wyższym „ja”, co pozwala dotrzeć do podświadomości i ukrytych w niej problemów, które mogą blokować właściwy przepływ energii. Warto spróbować medytacji skanu ciała lub medytacji skoncentrowanej. Można też medytować spacerując boso na łonie natury (kontakt stóp z ziemią powoduje „uziemienie” i ułatwia połączenie się czakry korzenia ze światem fizycznym).

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ:

Afirmacje czakry podstawy

Skutecznym sposobem na odblokowanie czakry podstawy mogą być też afirmacje, czyli krótkie sentencje, powtarzane codzienne lub zapisywane w notatniku. Oto kilka przykładowych afirmacji na przywrócenie harmonii w czakrze korzenia:

  • „Czuję się dobrze, stabilnie i bezpiecznie”.
  • „Mam wszystko, czego potrzebuję do pełni szczęścia”.
  • „Czuję się dobrze w swoim ciele”.
  • „Podejmuję dobre decyzje”.
  • „Mam jasno wyznaczone cele i dążę do ich realizacji”.
  • „Mam w sobie dużo sił witalnych”.
  • „Zaspokajam wszystkie swoje potrzeby”.
  • „Jestem wartościowym człowiekiem przez to jaki jestem”.
  • „Czuję się dobrze w miejscu, w którym jestem”.
  • „Wszechświat mi sprzyja, kocha mnie”.
  • „Jestem pogodzony ze swoim wewnętrznym dzieckiem. Akceptuję i kocham je”.

Joga czakry podstawy

Chcąc odblokować czakrę podstawy, oprócz medytowania i afirmowania, warto także praktykować jogę. Aktywację ośrodków energetycznych możemy osiągnąć poprzez uprawianie jogi Kundalini, która uznawana jest za najbardziej tantryczny i mistyczny wariant jogi. Składa się ona z trzech elementów: śpiewu, ćwiczeń oddechowych i asanów, czyli pozycji wykonywanych podczas jogi. W celu odblokowania czakry podstawy warto wykonywać trzy podstawowe pozycje jogi, czyli:

  • Uttanasana, nazywana również standing forward fold – pozycja ta wykonywana jest na stojąco. Polega na lekkim ugięciu kolan w pozycji wyprostowanej i przy złączonych nogach. Należy też wykonać skłon w przód, a ręce ułożyć na ziemi lub za nogami.
  • Malasana, nazywana również postawą Garlanda – pozycję tę należy rozpocząć na stojąco ze stopami rozstawionymi na szerokość maty. Następnie należy wykonać wdech w przysiadzie i wypchnąć za pomocą łokci kolana to tyłu. Podczas wykonywania tej pozycji tułów powinien być wyciągnięty lekko do przodu, a ciężar ciała – oparty na piętach.
  • Vrikshasana, nazywana również pozycją drzewa – podczas tej pozycji należy stanąć wyprostowanym z rękami opuszczonymi luźno wzdłuż tułowia. Dalej należy ugiąć prawe kolano i położyć prawą stopę na prawym udzie. Lewa noga powinna być natomiast wyprostowana. Ręce należy unieść na głowę, a dłonie złączyć (jak w „namaste”.