Dieta na stres: co jeść, aby zminimalizować negatywne skutki stresu? Podpowiadamy
11.11.2019
- Diety i sport
Stres to czynnik, który silnie wpływa na działanie metabolizmu. Niektórzy w bardziej stresujących sytuacjach ograniczają jedzenie, inni stres zajadają. Czy istnieje specjalna dieta, która może przyczynić się do niwelowania negatywnych skutków stresu? Dietetycy twierdzą, że istnieje jedzenie, które może nam pomóc w takich sytuacjach.