KAWA: 8 rzeczy, których o niej nie wiesz

Jesteś nałogowym kawoszem, a dzień rozpoczęty bez filiżanki małej czarnej uważasz za nieważny? Prawda jest taka, że ten gorący napój, pity z mlekiem lub bez, ma pewne magiczne właściwości. Jednak co dokładnie dostarczamy swojemu organizmowi każdego ranka? Sprawdziłyśmy!
KOFEINA TRAFIA DO KRWIOBIEGU I SZYBKO ZNAJDUJE DROGĘ DO TWOJEGO MÓZGU, DZIAŁAJĄC STYMULUJĄCO I DODAJĄC ENERGII
W zasadzie kofeinie wystarczy 10 minut na zadziałanie. Badania dowodzą, że polepsza też pamięć.
MINUSEM PICIA KAWY JEST FAKT, ŻE ZBYT DUŻA JEJ ILOŚĆ POWODUJE BEZSENNOŚĆ
Zwłaszcza jeśli kawę pijesz w późnych godzinach dnia. Może to spowodować lub rozwinąć chroniczny brak snu. Dzieje się tak dlatego, że kofeina zostaje w twoim organizmie przez wiele godzin od jej spożycia.
KAWA POBUDZA NASZ KUBKI SMAKOWE, POLEPSZA HUMOR I DZIAŁA JAK NARKOTYK
Jak większość narkotyków, kofeina sprawia, że nasz wzrasta poziom dopaminy w naszym mózgu, a co za tym idzie poprawia nam się humor.
ZBYT WIELE FILIŻANEK KAWY MOŻE MIEĆ NEGATYWNY WPŁYW NA TWOJĄ PSYCHIKĘ…
Ataki paniki, nadmierna nerwowość, a nawet niekontrolowane tiki. Zbyt duże dawki napoju mogą chemicznie zamieszać w twoim mózgu.
…ORAZ POWODOWAĆ WYSOKIE CIŚNIENIE KRWI I SZYBSZE BICIE SERCA
Kofeina sprawia, że nasze hormony naprawdę szaleją.
KAWA NIE ODWADNIA – TO MIT
Owszem, jest moczopędna, ale na pewno nie odwadnia. Jeśli jednak wypijesz 8 filiżanek i nie dostarczysz swojemu organizmowi żadnych innych płynów – możesz doprowadzić do lekkiego odwodnienia.
FILIŻANKA GORĄCEGO NAPOJU IDEALNA DLA CHCĄCYCH ZGUBIĆ WAGĘ?
Kawa może stymulować termogenezę w organizmie, a więc proces wytwarzania ciepła w naszym ciele, który, w teorii, prowadzi do gubienia kalorii. Nie dowiedziono jednak związku między spożywaniem codziennej porcji kofeiny, a chudnięciem.
STYMULUJE JELITA I MOŻE ZWIĘKSZYĆ RYZYKO KAMIENI ŻÓŁCIOWYCH
Picie gorącej kawy może stymulować do pracy jelit i prowadzić do skurczów mięśni, przez co częściej zaglądamy do toalety.
Zobacz też:
HIT! NIEBIESKA WEGAŃSKA KAWA LATTE
ZAPARZ KAWĘ JAK BARISTA