Co należy jeść aby poprawić odporność organizmu
09.05.2012
- Zdrowe odżywianie
Włącz do swojej diety zielone warzywa: brokuły, brukselkę, szpinak, sałaty, natkę pietruszki, szczypiorek, szczaw. Zawierają bowiem chlorofil – barwnik, który absorbuje energię słoneczną, bierze udział w transportowaniu tlenu, witamin oraz azotu, chroni nasz organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, a także eliminuje toksyny i metale ciężkie z organizmu.