Weganizm w ciąży – za i przeciw
19.07.2013
- Kuchnia
Dietę wegańską stosujemy z bardzo różnych powodów – niektórzy z nas z przyczyn etycznych i religijnych, inni ze względu na zdrowie. Choć nadal wzbudza ona sporo kontrowersji, coraz więcej badań dowodzi, że dobrze zbilansowana dieta wegańska jest w stanie dostarczyć naszemu organizmowi odpowiednią ilość składników odżywczych. Dotyczy to również kobiet w ciąży, które sprostać muszą jednak większemu wyzwaniu, niż matki jedzące produkty zwierzęce.