Owocowe delicje w menu maluszka
10.04.2010
- Wychowanie
Właśnie zaczyna się sezon na rodzime truskawki, maliny, jagody. Zastawiasz się więc, które z owoców i od kiedy warto podawać maluszkowi. Jako pierwsze – w jadłospisie półrocznej pociechy – dozwolone są surowe jabłka i banany. Gdy skończy 7 miesięcy, może jadać papki z malin lub gruszek, a w kolejnych miesiącach życia także z moreli, brzoskwiń czy jeżyn. To ważne, bo owoce w diecie niemowlaka są niezbędne nie tylko jako źródło witamin, ale też z uwagi na ich smak. Okazuje się, że im wcześniej dziecko zacznie degustację różnych przysmaków, tym chętniej w przyszłości będzie jadać urozmaicone posiłki. W ten sposób omalże w kołysce uczy się prawidłowych i zdrowych nawyków żywieniowych. Świeże, zmiksowane owoce warto dodawać do różnych dań, np. mlecznego kleiku lub kisielu, ale możesz też karmić maluszka gotowymi deserami.