Te 4 ważne umiejętności życiowe, nasze dzieci mogą wynieść z czasów pandemii, tłumaczy psycholog
Czas pandemii związanej z koronawirusem jest ważną lekcją dla nas wszystkich. Zobacz, co twoje dziecko może wartościowego wynieść z tej trudnej sytuacji. Pomóż mu w tym, a zobaczysz, że zaprocentuje to na całe życie.
Sytuacja związana z koronawirusem jest dla wszystkich trudna. Wpływa ona negatywnie również na nasze dzieci, które w związku z zamknięciem szkół, żłobków i przedszkoli spędzają całe dnie w domu, bez kontaktów z rówieśnikami. Każdy kolejny dzień jest podobny do poprzedniego. Rodzicom zaczyna brakować pomysłów na zabawę, a dzieci tracą zainteresowanie swoimi zabawkami. Co więcej emocje, które gromadzą się w nich z powodu przedłużającej się sytuacji w końcu muszą gdzieś znaleźć ujście. Jak rodzice mogą pomóc dzieciom i czy jest coś, co można pozytywnego wynieść z tej sytuacji?
Zdaniem ekspertów od zdrowia psychicznego, nasze dzieci mogą z czasów pandemii wynieść umiejętności, dzięki którym łatwiej im będzie w przyszłości radzić sobie z trudnymi sprawami.
Jesteśmy w okropnym czasie. Ale jest to także okazja dla dzieci, aby dowiedziały się, że mają ogromną zdolność do pokonywania przeciwności losu – tłumaczy psycholog Ron Stolberg, profesor z Alliant International University dla HuffPost.
W naszej galerii zebrałyśmy cztery ważne lekcje, które dzieci mogą wynieść z czasów pandemii.
1 z 3
Lekcja 2: Jak być odpornym
Chociaż wielu z nas wydaje się, że nasze dzieci są wrażliwe i trudno im sobie poradzić z obecną sytuacją, to eksperci zapewniają, że wbrew pozorom dzieciaki są wyjątkowo odporne. To idealny czas, żeby im pomóc poradzić sobie z tym wszystkim i docenić zdolności do pokonywania wielu lęków, emocji, czy zachowań.
Jak możesz pomóc: „Zrób miejsce na dyskomfort”, tłumaczy Westers. Jednym ze sposobów na to jest po prostu potwierdzenie (oczywiście w sposób odpowiedni do wieku dziecka), że odczuwasz również stres lub strach.
Jeśli twoje dziecko mówi ci, że jest smutne lub samotne, być może zapytaj, co według niego jest dobrą strategią radzenia sobie, zamiast natychmiast służyć radą. "Daj szansę na samodzielne przemyślenia", powiedział Stolberg.
2 z 3
Lekcja 3: Pokazanie dziecku, że może się realizować
„Jedną z naprawdę fajnych rzeczy, które widzę u starszych dzieci, jest to, że wiele z nich miało pomysły na rzeczy, których chcieli się uczyć lub robić, na co tak naprawdę nigdy nie mieli czasu”, powiedział Stolberg. „Nasi nastolatkowie są przeładowani. Nie mają już przestojów ani czasu na zabawę. Teraz mają ich mnóstwo.” Tu nie chodzi o samodoskonalenie, ale o pokazanie, że dziecko może rozwinąć skrzydła, że ma na to czas i przestrzeń.
Jak możesz pomóc: Porozmawiaj ze swoim dzieckiem o tym, co chciałoby zrobić, a następnie umożliw mu to. Jeśli dziecko nie ma takich pomysłów, podsuń mu kilka, może uda wam się razem coś zrealizować.
Doceń wasz wspólnie spędzony czas i okaż to dziecku.
3 z 3
Lekcja 4: Jak ważna jest ich rola w rodzinie
Kiedy wszyscy żyjemy w pędzie między pracą, szkołą i innymi obowiązkami, twoje dziecko może przestać zauważać własną rolę. Teraz jest dobry moment, aby wyjaśnić, że rodzina jest zespołem, a twoje dziecko ważną częścią tego zespołu. W ten sposób uczysz je, że jest częściowo odpowiedzialne za przetrwanie rodziny, podkreśla Stolberg.
Jak możesz pomóc: Jeśli masz małe dzieci w domu, poproś je o pomoc w zamiataniu, czyszczeniu zabawek lub innych prostych czynności. Być może będziesz musiał to zrobić ponownie, ale w ten sposób pokazujesz, że jest częścią zespołu.
Jeśli masz starsze dzieci, teraz jest dobry moment, aby powierzyć im więcej obowiązków w domu.
Pozwól im ustawić własne budziki. Daj im szansę na przygotowanie własnych posiłków. Upewnij się, że wyjmują śmieci lub sprzątają dom. Nadaj im ważne role w domu.
„Pokaż im, że są pomocni i ważni dla rodziny” - powiedział Stolberg.