Koktajl witamin dla twojego dziecka

Przychodzi taki moment, kiedy mleczną dietę trzeba wzbogacić w produkty zbożowe, owoce, warzywa i mięso, bo twój brzdąc szybko rośnie. Potrzebuje mnóstwo energii, a także ważnych dla jego rozwoju witamin. Tych naturalnych, pochodzących z pożywienia, nic nie zastąpi. Są najlepiej przyswajane przez organizm.

CZAS NA NOWE SMAKI

Sprawność fizyczna, inteligencja, zdrowie twojego dziecka zależą od tego, co znajdzie się na jego talerzyku. Wśród różnych składników odżywczych nie może zabraknąć witamin. Cennym ich źródłem są warzywa i owoce. Dlatego powinnaś je wprowadzić do diety dziecka już od 5. miesiąca jego życia. Słodkie owoce niemowlę pewnie od razu polubi, ale pierwsza porcja zupy lub purée z jarzyn może wylądować na tobie. Jeśli jednak okażesz cierpliwość, z czasem w nich zasmakuje. To ważne, bo czego malutki Jaś nie polubi, od tego dorosły Jan będzie stronić.

Z PEWNEGO ŹRÓDŁA

Możesz samodzielnie przygotowywać dania dla swojego maleństwa. Niemowlęciu, którego brzuszek jest taki delikatny, najlepiej podawać gotowe dania w słoiczkach, soczki dla dzieci, kaszki z owocami. Do ich produkcji użyto przebadanych produktów, które nie zawierają substancji szkodliwych. Kiedy twój brzdąc skończy roczek, sama przygotowuj mu posiłki, traktując gotowe dania jako uzupełnienie diety. Wyrabiaj w maluchu dobre nawyki żywieniowe. Podawaj mu jak najczęściej świeże owoce, musy owocowe, surówki, gotowane warzywa. Nie przyzwyczajaj zaś do słodyczy i soli.