Jak ulżyć dziecku w upał

W gorące dni dziecko może być niespokojne, gorzej spać, a na skórze częściej pojawiają mu się podrażnienia i odparzenia. To znak, że szkrabowi jest za gorąco. A skutki przegrzania mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Co powinnaś zrobić, by twoja pociecha czuła się dobrze w letnie dni?
1. Ubieraj je w przewiewne i luźne ubranka z naturalnych tkanin. Dopilnuj, żeby rzeczy, które nosi, były wygodne, bez guzików, grubych szwów czy sztywnych koronek, które mogą mocno podrażnić skórę malca.
2. Dawaj więcej pić. Jeśli karmisz piersią, rób to częściej, i sama więcej pij. Jeśli dziecko wydaje się spragnione, skontaktuj się z pediatrą, niech doradzi, co podawać. Gdy nie karmisz piersią, często podawaj coś do picia: wodę, herbatki i soczki.
3. Podczas spacerów z wózkiem lepsza od podniesionej budki jest parasolka; daje cień, a nie blokuje przypływu powietrza. Wózek ustawiaj w półcieniu, np. pod osłoną drzew.
4. Nie zasłaniaj okna żaluzjami i roletami. Często wietrz dom, ale uważaj na przeciągi. Na popołudniową drzemkę znajdź najlepsze miejsce. Jeśli miły chłód panuje w przedpokoju, tam postaw wózek (kojec). Nie kładź spać dziecka w głębokim wózku, może być mu tam zbyt duszno i gorąco.
5. Pamiętaj o nawilżaniu powietrza, stosując nawilżacze lub wieszając mokre pieluszki. W domu możesz używać klimatyzatora lub wiatraczka, nie kieruj jednak nadmuchu w stronę dziecka, uważaj, żeby temperatura w pokoju nie spadła poniżej 22-23°C. W pobliżu rozwieś mokre ręczniki, które dodatkowo ochłodzą i nawilżą pomieszczenie
6. Funduj dziecku kąpiele w letniej wodzie nawet kilka razy dziennie, uważając, żeby nie była zbyt zimna. Możesz też od czasu do czasu spryskać malucha wodą w sprayu.
7. Jeśli nie musisz, staraj się nie wychodzić na dwór z małym dzieckiem pomiędzy 10-16, jeśli jest gorąco. Lepiej przełóż spacer na wczesny ranek lub wieczór.