10 rzeczy, które powinnaś powiedzieć córce o jej ciele

Nieważne, czy schudnie, czy przytyje, po prostu nic nie mów. Zamiast tego ucz zdrowego stylu życia, wpajaj zdrowe zasady odżywiania.

W żaden sposób - ani negatywny, ani pozytywny. Nie sprawiaj wrażenia, że wygląd kobiety powinien mieć dla niej kluczowe znaczenie.

Jeśli chcesz skomplementować jej wygląd, powiedz np., że promienieje, wygląda na szczęśliwą, zdrową, silną.

Pokaż córce, że może grać w piłkę, hokeja, wspinać się, biegać - robić cokolwiek, co sprawia jej przyjemność i czyni ją silniejszą i bardziej pewną siebie kobietą.

Przenigdy nie mów, że nie lubisz swojego ciała albo że aktualnie nie jesz np. tłuszczu albo węglowodanów, bo musisz schudnąć. Kupuj zdrowe produkty, gotuj zdrowe posiłki, ale nie sugeruj, że jedzenie czegokolwiek może sprawić, że będziesz się wstydzić własnego ciała.

Np. czekoladowe ciasteczka do kawy albo świąteczne pierniki. Nie żałuj masła i cukru, nie pokazuj, że jest coś złego w tym, by od czasu do czasu zrobić sobie przyjemność.

Twoja córka na pewno ma piękne oczy i włosy, ale pewnie jest też bystra, ma świetną pamięć i jest dobra z matematyki. Niech dowie się o tym od ciebie!

Niech od ciebie uczy się szacunku dla innych ludzi, ale nie zapomina też o dobrym traktowaniu samej siebie. Niech wie, że nie ma nic złego w zaspokajaniu własnych potrzeb.

Pokaż, że nie potrzebuje mężczyzny, by przesunąć meble, że jest silna i sprawna i powinna polegać przede wszystkim na sobie.