Sekrety mężczyzn
Czy rozmiar ma znaczenie? Co mężczyzna powinien samobadać? Jak poprawić jakość nasienia? Weryfikujemy popularne fakty i mity dotyczące męskości.
Opublikowano: 12.01.2016, 11:13
Reklama
Duży może więcej
Zaburzenia erekcji = spadek męskości
Mit. Zaburzenia erekcji dotyczą coraz większej liczby mężczyzn. Często nie są problemem samym w sobie, a symptomem poważnej choroby. Mogą świadczyć m.in. o cukrzycy, stwardnieniu rozsianym, niewydolności nerek czy chorobach układu krążenia. W żadnym wypadku nie należy problemu lekceważyć, ani się go wstydzić. Przy nawracających epizodach zaburzeń erekcji należy zgłosić się do urologa, który po wykonaniu niezbędnych badań, będzie w stanie postawić diagnozę oraz zalecić odpowiednią terapię.
Samobadanie? To damska sprawa!
Mit. Wiele mówi się na temat konieczności samobadania przez kobiety, natomiast niewiele na jej temat u mężczyzn. Tymczasem panowie regularnie – raz w miesiącu – powinni kontrolować stan swoich jąder. Samobadanie najlepiej wykonywać podczas ciepłego prysznica albo kąpieli, kiedy skóra moszny jest miękka. W przypadku wyczucia guzka czy zgrubienia lub gdy jedno jądro wyraźnie zmieniło swoją wielkość, należy zgłosić się do lekarza urologa.
Testosteron hormonem męskości
Fakt. W ciele mężczyzny znajduje się 10-20 razy więcej testosteronu niż u kobiety. Hormon ten odpowiada u panów za owłosienie, muskulaturę, a także potrzebę współzawodnictwa i dominacji. Wspomaga popęd seksualny i produkcję plemników. Norma testosteronu dla mężczyzn wynosi od 3 do 11 ng/ml. Jego zbyt niski poziom może prowadzić do spadku libido i płodności, wahań nastroju oraz przyrostu tkanki tłuszczowej.
Częste wytryski poprawiają jakość spermy
Fakt. Regularny seks pomaga utrzymać plemniki w dobrej kondycji. Abstynencja dłuższa niż trzy dni sprawia, że plemniki się starzeją, zniekształcają i tracą ruchliwość. Dodatkowo, by zwiększyć jakość spermy warto zwiększyć aktywność fizyczną, a także wzbogacić dietę w cynk, selen, kwas foliowy oraz witaminy E i C.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Polecane
20.09.2023, 10:29
Historie
„Moja matka nie chciała mi zdradzić sekretu, dlaczego nie mamy rodziny. Tajemnicę o jej istnieniu zabrała do grobu”
14.08.2024, 07:15
23.06.2023, 08:23
Imiennik
Oto imiona mężczyzn, którzy potrafią zauroczyć każdą kobietę. Tylko 5 panów ma w sobie to „coś”
31.05.2023, 09:31
29.11.2024, 09:10
Historie
„Gdy ukochany się oświadczył, zamiast skakać ze szczęścia, tłumiłam łzy. Noszę w sobie sekret, o którym nie ma pojęcia”
20.09.2024, 08:30
Historie
„Miałam romans z żonatym szefem i odkryłam sekret jego wrednej żony. Myślałam, że to dla nas szansa, ale się pomyliłam”
12.11.2024, 19:15
Znaki zodiaku
Wskazano 3 znaki zodiaku, które we wrześniu poznają mroczny sekret. Połowa miesiąca będzie bolesna
27.08.2024, 15:20
Historie
„Na wakacjach nad Bałtykiem przystojny ratownik uratował mi życie. Było nam bosko, póki miał swoje sekrety”
19.07.2024, 19:15
Imiennik
Wskazano imiona najbardziej wygadanych mężczyzn. Ale jak przyjdzie co do czego, to tych 5 panów chowa głowę w piasek
17.05.2023, 09:06
Znaki zodiaku
Zastępy aniołów zwrócą się do 3 znaków zodiaku. Przed 31.08.2024 poznają rodzinny sekret
14.08.2024, 21:00
Historie
„Moja córka jest owocem romansu z żonatym facetem. Boję się, że mój sekret wyjdzie na jaw, bo córka zaczęła drążyć”
03.04.2024, 08:30
28.06.2024, 12:50
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Święta tuż-tuż… Oto 7 prezentowych inspiracji
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
Podaruj wspomnienia – magia personalizowanych prezentów na święta
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa
Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni z SHEIN
Współpraca reklamowa
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Współpraca reklamowa
Paulina Krupińska w Świątecznej Kampanii Homla
Współpraca reklamowa
Rozpocznij nową przygodę z kolekcją perfum NOVELLISTA
Współpraca reklamowa