Piekący problem? - już nie mój!

Na zapalenie pęcherza chorują głównie kobiety, a sprzyja temu anatomia. Źrodłem zakażenia mogą być bakterie i grzyby żyjące w pochwie, których w układzie moczowym nie powinno być w ogóle. Tak jak bakterii Escherichia coli, bytujących w jelicie grubym, które łatwo mogą przedostać się do cewki moczowej, a że jest krótka, także do pęcherza.

Jak zapobiegać

Jednak czasami, zwłaszcza latem, sama "pracujesz" na infekcję pęcherza. Pamiętaj więc o paru sprawach.
Wystrzegaj się wychładzania ciała Powoduje to miejscowe obniżenie odporności, którego konsekwencją bywa infekcja. A zatem nie wskakuj do zimnej wody, gdy jesteś rozgrzana słońcem. Nie siadaj na kamieniach ani mokrej trawie.
Nie siedź w mokrym kostiumie kąpielowym Wilgoć ułatwia podróż pałeczkom E. coli oraz innym bakteriom do cewki moczowej.
W upalne dni noś bawełnianą bieliznę W tej ze sztucznych włókien będziesz się pocić. Wilgoć sprzyja rozwojowi drobnoustrojów.
Dbaj o higienę Do mycia intymnych okolic ciała używaj płynów i emulsji z kwasem mlekowym. Wzmacnia on ochronę pochwy i jej okolic przed inwazją mikrobów.
Sięgaj po suplementy diety z żurawiną (np. ProUro, ApiUrin, Urinal). Zawierają proantocyjany uniemożliwiające bakteriom zagnieżdżenie się w nabłonku wyściełającym moczowody i pęcherz. Często wzbogacone są witaminą C, która zakwasza mocz, co dodatkowo utrudnia rozwój drobnoustrojom.

Szybko działaj

Możliwe, że dzięki temu powstrzymasz rozwój infekcji.
Pij ok. 3 litrów płynów dziennie Dużo pijąc, będziesz wypłukiwać bakterie z pęcherza.
Rozgrzej podbrzusze Przygotuj sobie nasiadówkę. Usiądź w misce z gorącą wodą na 10-15 minut. Biodra i brzuch okryj ręcznikiem. Ciepło działa rozkurczająco na drogi moczowe, łagodzi więc pieczenie i ból oraz ułatwia opróżnienie pęcherza. Ponadto miejscowe przekrwienie tkanek pobudza układ odpornościowy do walki z infekcją. Do wody możesz dodać napary z ziół o działaniu odkażającym i przeciwzapalnym (np. z szałwii, rumianku, nagietka, ziela nawłoci) lub z gotowej mieszanki ziołowej stosowanej przy podrażnieniach i stanach zapalnych pochwy (Feminosept, Vagolavit, Vagosan). Po nasiadówce ciepło się okryj, ewentualnie rozgrzewaj brzuch termoforem.
Zaparz sobie ziółka W ciągu dnia popijaj herbatki z liścia brzozy, ziela nawłoci, skrzypu, krwawnika, mniszka. Możesz też skorzystać z gotowych produktów, takich jak Urosept, Uronat, Nefrobonisol.
Zażywaj witaminę C (200 mg na dobę) Zakwasza mocz. Kwaśne środowisko hamuje rozwój bakterii. Dodatkowo przyjmuj preparaty z wyciągiem z żurawiny. Jeśli w ciągu 2-3 dni objawy nie ustąpią lub się nasilą, pojawi się gorączka albo krew w moczu - idź do lekarza po antybiotyk.

Infekcja ciągle powraca?

Częste stosowanie antybiotyków może prowadzić do tzw. lekooporności. Powoduje ona, że niektórym drobnoustrojom udaje się przeżyć kurację. W związku z tym po pewnym czasie problem powraca. Co w takiej sytuacji może pomóc?
Oddaj do zbadania próbkę moczu, aby ustalić, jaka bakteria jest przyczyną choroby. Po jej znalezieniu trzeba wykonać antybiogram, który umożliwi precyzyjne dobranie antybiotyku.
Najczęściej infekcji pęcherza winna jest Escherichia coli, żyjąca w jelicie grubym. Wtedy problem może rozwiązać doustna szczepionka Uro-vaxom. Stosuje się ją zazwyczaj przez 3 miesiące.
Zdarza się, że powodem infekcji są np. chlamydie (bakterie przenoszone drogą płciową) lub rzęsistek pochwowy (pierwotniak). W tym przypadku trzeba zastosować antybiotyk.