Nudności - dlaczego dokuczają?

Nudności nie są chorobą. To objaw występujący przy wielu schorzeniach, nie tylko układu pokarmowego. Bywają też sygnałem zmian w organizmie, w których nie kryje się nic złego.

ZWIASTUN CIĄŻY

Jeśli spóźnia się miesiączka i masz mdłości, wymioty, pewnie zostaniesz mamą. Są dość przykre, ale kończą się pod koniec I trymestru ciąży. Co robić: Nudności najsilniej dokuczają, gdy jesteś na czczo. Dlatego zanim wstaniesz z łóżka, wypij trochę ciepłego mleka, schrup biszkopcik. Unikaj silnych zapachów, np. perfum. Jadaj gotowane potrawy. Popijaj herbatkę z imbirem, która łagodzi nudności.

ZAWAŁ SERCA

Zdarza się, że u kobiet dominującym objawem zawału nie jest ból zamostkowy, tylko duszność, silne mdłości, wymioty, które sugerują kłopoty z żołądkiem. Co robić: Jeśli nie masz wrzodów żołądka, nie cierpisz na kamicę żółciową – udaj się natychmiast do lekarza. Przed wyjściem na wszelki wypadek zażyj tabletkę aspiryny.

WRZODY ŻOŁĄDKA

Nudnościom towarzyszy ból w nadbrzuszu. Dolegliwości często pojawiają się rano, gdy jesteś na czczo, bo kwas solny drażni błonę śluzową żołądka. Jedzenie je neutralizuje, ale w godzinę po obfitym posiłku mogą znów wystąpić. Co robić: Jadaj często, ale mało. Przestrzegaj lekkostrawnej diety. Trzymaj przy łóżku sucharek. Dolegliwości mogą wystąpić i w nocy. Mała przekąska je złagodzi.

ZATRUCIE POKARMOWE

Oprócz nudności występują wówczas bóle brzucha, biegunka, wymioty, niekiedy także gorączka. Co robić: Zażyj 10 tabletek węgla lekarskiego. Wiąże toksyny wydzielane przez bakterie. Po 2–3 godzinach sięgnij po preparat powstrzymujący biegunkę i lek z bakteriami probiotycznymi. Pij dużo płynów.