Najlepsze płukanki na ból gardła

Skąd się bierze ból gardła? To zwykle wina wirusów atakujących nasz organizm kiedy jest osłabiony (np. kiedy zmarzniemy lub przemoczymy ubranie na deszczu). Początek infekcji to zwykle spuchnięte i zaczerwienione gardło, powoduje to podrażnienie błony śluzowej.
Najpopularniejsze domowe sposoby na obolałe gardło to płukanki:
-Płukanka ze słonej wody (łyżeczka soli na pół szklanki letniej wody). Sól zabija bakterie i działa antyseptycznie co pomaga w uśmierzeniu bólu.
-Płukanka z miodu – 4 łyżeczki miodu rozpuszczamy w szklance cieplej wody i płuczemy gardło co 4 godziny.
-Płukanka z szałwii – zaparzamy szałwię w gorącej wodzie, płukankę studzimy i stosujemy co kilka godzin.
-Płukanka z octu – jedną łyżeczkę octu jabłkowego rozpuszczamy w szklance letniej wody i płuczemy co kilka godzin.