10 objawów, po których poznasz MENOPAUZĘ
Większość kobiet nie wie, że jest w fazie klimakterium. Jak rozpoznać, że to już menopauza?
Menopauza - co to jest?
Menopauza to inaczej ostatnia miesiączka u kobiety. Poprzedza ją kilkuletni czas klimakterium, czyli okres okołomenopauzalny - to wtedy jajniki wydzielają stopniowo coraz mniej estrogenów, a kobieta traci płodność. Klimakterium (przekwitanie) kończy się zazwyczaj kilka lat po ostatniej miesiączce.
Menopauza - kiedy się zaczyna?
Objawy menopauzy mogą pojawić się jeszcze wtedy, gdy kobieta wciąż miesiączkuje. Stopniowo jednak, wraz z obniżaniem się poziomu hormonów, objawy przekwitania stają się coraz bardziej wyraźne i dokuczliwe. Zazwyczaj kobiety wchodzą w okres okołomenopauzalny po skończeniu 40 lat (40-47 lat), a cały okres klimakterium (przed i po menopauzie) może trwać nawet 10 lat.
Menopauza - najczęstsze objawy
Spadek hormonów może nastąpić już po 40. roku życia Najczęstsze objawy menopauzy, których doświadcza większość kobiet, to:
- nieregularne miesiączki
- spadek libido i suchość pochwy
- uderzenia gorąca, zaczerwienienie skóry (twarz, tułów) i nadmierna potliwość
- wahania nastroju
- zaburzenia snu
- zmęczenie
- pogorszenie pamięci
- nietrzymanie moczu
- wzdęcia i niestrawność
- bóle piersi, głowy, stawów i mięśni
Warto pamiętać, że już kilka lat po wystąpieniu ostatniej miesiączki kobiety są bardziej podatne na osteoporozę, a tym samym - złamania kości.
Menopauza - zmiany w wyglądzie
Ponieważ w czasie menopauzy spada poziom estrogenów i kolagenu, zmiany zachodzą także w wyglądzie fizycznym kobiety. Zazwyczaj przekwitające kobiety skarżą się na takie objawy menopauzy jak:
- wypadanie włosów
- łamliwość paznokci
- suchość i łuszczenie się skóry
- wzrost wagi
- zmianę naturalnego zapachu ciała
Menopauza a samopoczucie kobiety
Wszystkie uciążliwe i nieprzyjemne objawy menopauzy, szczególnie te, które dotyczą wyglądu zewnętrznego i masy ciała, mogą z kolei prowadzić do pogorszenia nastroju, pojawienia się lęków, a nawet depresji.
Menopauza - leki
Jeśli lekarz oceni, że jest taka potrzeba, może zalecić stosowanie hormonów, które łagodzą objawy menopauzy. Hormony można przyjmować w postaci plastrów, tabletek, globulek dopochwowych, zastrzyków lub kremów - cyklicznie lub stale. Dzięki terapii hormonalnej poprawia się kondycja narządów płciowych, spada ryzyko choroby wieńcowej i osteoporozy.