Jak mieć zgrabne pośladki

TRENUJ NA CROSSFIT
To rodzaj fitnessu, który wymaga dobrej sprawności fizycznej. CrossFit jest programem treningowym stosowanym przez akademie policyjne, jednostki taktyczne, komandosów oraz wojsko na całym świecie. Treningi CrossFit są krótkie, ale bardzo intensywne i różnorodne. W czasie jednych zajęć będziesz musiała m.in. biegać, skakać, robić pompki, brzuszki, przysiady, podciągać się na drążku i podnosić ciężarki. Superkondycja i wyrzeźbiona sylwetka gwarantowane! Sprawdź w internecie, czy CrossFit już jest w twoim mieście.
LATAJ JAK MOTYL
Zamiast zachwycać się akrobacjami na szarfach w programie „Mam talent!”, idź na zajęcia butterfly silk! Butterfly silk to połączenie tańca i siłowni z odrobiną cyrkowego szaleństwa. Wzmacnia mięśnie (szczególnie ramion i nóg!) i uelastycznia ciało. Mało kto to ćwiczy, więc oprócz tego, że zyskasz super figurę, to dodatkowo zrobisz furorę wśród znajomych opowieściami o swoich podniebnych wyczynach, Freeartfusion.pl.
PŁYWAJ JAK OLIMPIJKA
W dzieciństwie patrzyłaś jak zaczarowana na pływanie synchroniczne? Teraz możesz zrobić to sama! W Warszawie, Gdańsku, Poznaniu i Bydgoszczy już ruszyły kursy nauki pływania synchronicznego. W Los Angeles pływaczki synchroniczne zarabiają majątek, robiąc pokazy na przyjęciach w rezydencjach gwiazd. Ty na początek możesz liczyć na piękne pośladki i wyszczuplone nogi. Sprawdź np. na Gokf.gda.pl, Synchro.poznan.pl, Synchro.warszawa.pl.