Gorączka

Kiedy i jak należy z nią walczyć

Za idealną temperaturę ciała dorosłego człowieka uznano 36,6 stopnie Celsjusza. Jeśli twoja jest inna, wcale nie oznacza to, że jesteś chora. Za normę przyjęto bowiem temperaturę w przedziale 36-37 stopni Celsjusza. Dopiero wskazanie powyżej 37 stopni Celsjusza jest sygnałem, że coś ci dolega.

Obrona przed chorobą

Gorączka, najczęściej towarzysząca różnym infekcjom wirusowym i bakteryjnym, to sygnał, że twój organizm rozpoczął walkę z chorobą. Temperatura ciała podnosi się nie bez powodu. Hamuje to namnażanie się mikrobów. Zwiększa ukrwienie tkanek, co umożliwia szybsze przedostanie się komórek obronnych i leków w miejsce infekcji. Pobudza układ odpornościwy do pracy (białka odpornościowe najaktywniej zwalczają zarazki w temperaturze 37,5-38,7 stopni Celsjusza). Ponadto gorączka zniechęca cię do jakiegokolwiek działania, a to pozwala organizmowi skupić się na obronie. Jeśli więc masz objawy np. zapalenia dróg oddechowych - boli cię gardło, kaszlesz, w płucach świszcze - a nie gorączkujesz, wcale nie masz powodu do radości. To sygnał, że układ odpornościowy nie potrafi zwalczyć choroby. Być może banalna infekcja przerodziła się już w zapalenie oskrzeli, a ty o tym nic nie wiesz, bo nie masz gorączki.

Wysoka - groźna dla serca

Gorączka powyżej 39°C przestaje być twoim sprzymierzeńcem w walce z chorobą. Męczy, osłabia organizm, natomiast wyraźnie przyspiesza akcję serca. Może nawet doprowadzić do niewydolności układu krążenia, a w wyniku nadmiernego pocenia - do odwodnienia organizmu. Najbardziej wrażliwy na podwyższenie temperatury jest jednak mózg. Utrzymująca się gorączka powyżej 41,5 C grozi uszkodzeniem białek w komórkach nerwowych.

Zbijanie temperatury

Przy stanie podgorączkowym (37,1-38°C) nie jest ono konieczne, chyba że źle się czujesz. Gdy temperatura przekracza 38°C zaledwie o kilka kresek, a ty dobrze ją znosisz, też nie musisz od razu jej zbijać środkami farmakologicznymi. Ale gdy gorączka utrzymuje się dłużej niż przez 2 dni lub też masz problemy z sercem, powinnaś zażyć środki przeciwgorączkowe. Natomiast wysoką gorączkę (tzn. przekraczającą 39°C) bezwzględnie trzeba obniżyć. Napotne herbatki i ciepła kołdra Umiarkowaną gorączkę (ale nie wyższą niż 38,5°C i pod warunkiem, że jest dobrze tolerowana przez chorego) można obniżyć... mocno rozgrzewając organizm. Powoduje to zwiększone wydzielanie potu, który wyparowując ze skóry, chłodzi ciało. Wraz z potem organizm pozbywa się również toksyn, wydzielanych przez wirusy i bakterie. Dobrze jest zatem przykryć się ciepłą kołdrą i pić napotne herbatki z lipy, czarnego bzu, malin. Poza tym należy sporo pić innych napojów, bo silne pocenie się może odwodnić organizm.

Kompresy chłodzące ciało

Przy wysokiej temperaturze lepiej zrezygnować z rozgrzewania. Nie jest korzystne: zanim "wypocisz" gorączkę, przez pewien czas temperatura organizmu jeszcze się podniesie, a to mogłoby być niebezpieczne. Poza tym metody naturalne zbijają gorączkę o kilka kresek, a to za mało przy gorączce wysokiej. Tu niezbędne są leki przeciwgorączkowe i ochłodzenie głowy (a właściwie mózgu) za pomocą zimnych okładów na czoło. Możesz też położyć kostki lodu na duże tętnice - udowe i szyjne. Krew, przepływając przez duże naczynia krwionośne, schłodzi się, a wtedy obniży się temperatura całego ciała.

Leki przeciwgorączkowe

Z gorączką skutecznie rozprawią się leki w tabletkach z paracetamolem i kwasem acetylosalicylowym, np. Apap, Coldrex, Gripex. Obniżają temperaturę i działają przeciwzapalnie. Gdy chorobie towarzyszą nudności i wymioty lub jeśli chcesz jak najszybciej obniżyć temperaturę, powinnaś zastosować leki przeciwgorączkowe w czopkach.

Termometry szybkie i dokładne

1. Termometr rtęciowy. Bardzo dokładny i tani, ale na wynik trzeba czekać ok. 5 minut. Faron, 3 zł.
2. Elektroniczny, z miękką końcówką. Wynik wyświetla się po kilku sekundach. Dzięki miękkiej końcówce i zabawnemu wyglądowi świetny także dla dziecka. Fantasy Thermometr, Chicco, 35 zł.
3. Cyfrowy - do ucha. Mierzy ciepło emitowane przez błonę bębenkową. Wynik otrzymujesz po kilku sekundach. Zapamiętuje 8 ostanich pomiarów. Thermoscan, Braun, 140 zł.
4. Cyfrowy - do ucha i na czoło. Ma dwie końcówki, umożliwiające mierzenie temperatury w uchu lub na czole. Pomiar trwa 1 sekundę. Zapamiętuje 10 wyników. Duotemp, Geratherm, 165 zł.
5. Cyfrowy - na czoło. Lekki, precyzyjny. Temperaturę mierzy się, przesuwając czujnikiem po czole (od skroni do skroni). Wynik? po kilku sekundach. Zapamiętuje 10 pomiarów. Forehead Scan, Beurer, 205 zł.