Domowe sposoby na wypadające włosy

Z pewnością słyszałaś o tym, że picie drożdży to fenomenalna kuracja dla włosów. Napój ze świeżych drożdży rozpuszczonych we wrzątku może nie należy do najsmaczniejszych, lecz przynosi szybkie efekty. Wystarczy pić 1/3 kostki każdego dnia, by po miesiącu włosy przestały wypadać i zaczęły rosnąć jak grzyby po deszczu!

Nie od dziś wiadomo, że pokrzywa dobroczynnie wpływa na włosy i skórę. Jej spożywanie oczyszcza cerę z trądziku, stymuluje porost oraz wzmacnia płytkę paznokcia. Jednak nie wystarczy pić zioła, by zahamować wypadanie włosów. Należy je zmielić i spożywać trzy razy dziennie, po łyżeczce, z odrobiną wody lub w posiłku. Już po kilku tygodniach odczujesz, że włosy stały się mocne i nie wypadają.

Doskonałym budulcem dla włosów są produkty bogate w białko i kwasy tłuszczowe. Warto wprowadzić takie składniki do codziennego menu. W tej roli sprawdzą się odżywcze nasiona chia. Superfood, po uprzednim zmieleniu, dodajemy do owsianki, koktajli czy sałatki. Wystarczy codziennie jeść łyżeczkę nasionek, by włosy przestały wypadać i miały zyskały większy przyrost miesięczny.

Najcenniejszym suplementem dla włosów jest witamina H, zwana inaczej biotyną. Kuracja nią trwa przez trzy miesiące i polega na zażywaniu jednej tabletki każdego dnia. Biotyna wzmacnia cebulki włosowe i regeneruje włosy od środka. Dzięki niej stają się mocne u gęste. Już po kilku od brania witaminy na twojej głowie pojawią się tzw. baby hair.

Picie skrzypu polnego to najbardziej znany sposób na wzmocnienie włosów oraz przyspieszenie ich porostu. Te zioła sprawdzą się zarówno jako napar, jak i płukanka, która odbudowuje je od zewnątrz. Warto pić je dwa razy dziennie, a 1-2 razy w tygodniu, po umyciu głowy, moczyć włosy w przestudzonych ziołach. Dzięki temu zyskają witalność i blask.