W związku ze Światowym Dniem Jogi, postanowiłyśmy przybliżyć Wam sylwetkę pewnej gwiazdy Instagrama, która w jodze odnalazła właściwy życiowy balans. Regularne ćwiczenia dodały jej pewności siebie i przede wszystkim wyleczyły z kompleksów.
WIDEO…
Dana Falsetti od zawsze zmagała się z otyłością, co sprawiało, że niemalże non stop była zestresowana i pełna kompleksów. Kilka razy wpadała nawet w depresję. W pewnym momencie jednak postanowiła coś zmienić w swoim życiu, a przypadek sprawił, że trafiła na pierwszą lekcję jogi w sąsiedztwie.
„Pamiętam doskonale moje pierwsze zajęcia. Na sali byłam zdecydowanie największa, najmniej doświadczona i joga była dla mnie super trudna. Nie mogłam utrzymać podstawowej pozycji psa z głową do dołu przez więcej niż 5 oddechów, moje ramiona okropnie bolały, a wszyscy wkoło wyglądali tak jakby stanie na głowie nie było dla nich żadnym problemem. Myślałam wtedy, to nie może być dla mnie, nigdy nie będzie. Sądziłam, że moje ciało nie podoła ćwiczeniom, ale koniec końców nauczyłam się czegoś ważnego – to tylko mój umysł stawia granice.”, pisze o sobie jedna z najbardziej odważnych joginek w Stanach.
Obecnie Dana robi furorę swoim kontem na Instagramie @nolatrees i prowadzi warsztaty z jogi. Codziennie jej posty śledzi prawie 300 tysięcy obserwujących, a wielu z nich zmotywowała do regularnych ćwiczeń i, przede wszystkim, pozbycia się ograniczeń oraz wstydu.
Na spotkania motywacyjne połączone z treningami bardzo ciężko się dostać, a miejsca są limitowane. Ta historia pokazuje, że nie ma rzeczy niemożliwych, a wiele ograniczeń podświadomie narzucamy sobie same. Sprawdźcie konto Dany Falsetti i znajdźcie tam ogromną dawkę motywacji!
