Ćwicz jak balerina!

Mick Jagger dzięki zajęciom baletowym ma siłę skakać na scenie. Carine Roitfeld i jej córka Julia ćwiczą w domu, a aniołki Victoria’s Secret: Alessandra Ambrosio, Lily Aldridge, Miranda Kerr, Doutzen Kroes i Erin Heatherton chodzą na zajęcia do modnego w Nowym Jorku studia Ballet Beautiful. – Ćwiczenia baletowe pobudzają pracę mięśni aż do rdzenia, a efekty są szybko widoczne. To smuklejsze i szczuplejsze ciało, które jest silne, ale nadal kobiece – mówi balerina Mary Helen Bowers, założycielka tej szkoły. W Polsce na balet dla dorosłych można zapisać się m.in. w Łodzi (opendancestudio.pl) i Krakowie (sempretaniec.pl). W Warszawie zajęcia Body Ballet w Akademii Tańca Étoile (ate.edu.pl) prowadzi Sergey Basalaev, pierwszy solista Teatru Wielkiego. Nie mieszkasz w tych miastach? Nic straconego! Możesz kupić DVD (balletbeautiful.com) do ćwiczenia w domu lub wziąć udział w kursie online.