5 zaskakujących powodów, dla których warto pić kawę!

Okazuje się, że nie chodzi wyłącznie o naszą psychikę. Kawa może fizycznie łagodzić ból. Badania przeprowadzone w Brazylii dowiodły, że kofeina zawiera składnik działający na nasz organizm podobnie do morfiny. To dlatego po filiżance kawy czujemy się bardziej zrelaksowane i (mimo dodatkowego kopa energii) łatwiej nam się skupić – zewnętrzne czynniki, stres i dolegliwości przestają nas rozpraszać. Zapowiada się ciężki dzień? Warto rozpocząć go od filiżanki gorącej kawy Davidoff Cafe Creme

Do niedawna łączono picie kawy z dolegliwościami sercowymi, ale okazuje się, że spożywanie około trzech filiżanek napoju dziennie może mieć zbawienne skutki dla zdrowia. Lekarze twierdzą, że u osób pijących kawę codziennie, ryzyko hospitalizacji ze względu na problemy z sercem spada o 20 procent. Zmniejsza się także ryzyko wystąpienia udaru, a Journal of Alzheimer’s Disease opublikował nawet dowody na to, że kawa pozytywnie wpływa na spowolnienie rozwoju choroby Alzheimera. Z innego medycznego raportu, opublikowanego na łamach Journal of the National Cancer Institute w USA wynika natomiast, że picie nawet 4 filiżanek kawy dziennie zmniejsza ryzyko wystąpienia jednej z najbardziej niebezpiecznych form nowotworu – czerniaka.

Kawa może być źródłem witamin – znajduje się w niej znacznie więcej składników niż tylko kofeina. Jednym z najcenniejszych jest witamina B2, której braku mogą powodować problemy z układem nerwowym, witamina B5, znajdująca się również m.in. w algach morskich, a także magnes i potas i wspomagająca metabolizm niacyna. Największe stężenie dobroczynnych składników znajduje się w kawie świeżo mielonej – wypróbujcie na przykład pełne ziarna kawy Davidoff Cafe Espresso 57.

To powszechny, powielany od przeszło 80 lat mit –odwadniające działanie kawy zostało sprawdzone naukowo i badacze są zgodni, że pod tym względem miłośnikom czarnego napoju nic nie grozi. W 2014 zespół naukowców z Birmingham University dowiódł, że wypicie filiżanki kawy dostarcza organizmowi takiego samego poziomu nawodnienia, co wypicie tej samej ilości wody. Sprawdzono to na przykładzie 50 mężczyzn, którzy przez pierwsze trzy dni pili cztery kubki wody dziennie, a następnie zamieniali je na taką samą ilość kawy (lub odwrotnie). Badani powstrzymywali się od alkoholu i wysiłku fizycznego, a także pilnowali takiej samej diety. Wyniki pokazały, że poziom nawodnienia na żadnym etapie nie uległ pogorszeniu. Warto jednak pamiętać, by w naszej codziennej diecie nie zabrakło także czystej wody, pitej poza filiżankami kawy.