Ci którzy wierzą w teorię slow life często podkreślają, że warto konktrolować tempo swojego życia, zadbać o to żeby był czas na relaks, wypoczynek, czas na aktywne życie. Tylko wtedy poczujemy smak naszego posiłku, zrozumiemy istotę naszego życia, rozpoznamy ciepło wiatru poczas wieczornego spaceru. Filozofia slow life pokazuje, co zrobić żeby jakość naszego życia była wyższa, żeby skupiać się na detalach i nie pozwolić na to, żeby zapomnieć o tym że bardzo łatwo jest przegapić szczęśliwą chwilę w życiu. Mamy dla Was 5 sposobów, żeby żyć spokojniej.