Stres w pracy jest zjawiskiem, z którym zmierzył się niemal każdy z nas. Nadmiar obowiązków, wymagający szef, brak możliwości rozwoju - wszystkie te czynniki mogą wpływać na nasze niezadowolenie i nas denerwować. Na szczęście są sposoby na to, żeby sobie z tym poradzić. Wystarczy wykonać rytuał szeptuch na stres w pracy. Można to zrobić w dowolnym momencie - nawet w przerwie od obowiązków.
Jak pokonać stres? Pomóc może ten rytuał szeptunek
Istnieją różne rytuały szeptunek, które mogą ułatwić nam życie. Niedawno pisałyśmy, że warto wykonać rytuał szeptuch na zamartwianie się, gdy nie potrafimy cieszyć się życiem. Teraz podlaskie babuszki mogą pomóc nam poradzić sobie ze stresem w pracy.
Zobacz także:
Okazuje się, że istnieje prosty rytuał szeptunek na stres w pracy. Nie wymaga on żadnych przygotowań. Wystarczy się wyciszyć i zrobić jedną rzecz. Właśnie dlatego ten rytuał można wykonać w dowolnym momencie dnia - nawet w pracy, gdy czujemy poddenerwowanie.
Rytuał szeptuch na stres w pracy krok po kroku
Jest to rytuał polegający na ożywieniu przepływu energii. Opiera się na stymulowaniu palców i można go wykonać w dowolnej chwili.
Wystarczy, że usiądziesz w spokojnym miejscu, a następnie chwycisz za jeden z palców. Należy to zrobić dwoma palcami drugiej dłoni. Trzymaj i masuj go do momentu, aż poczujesz w nim łagodne pulsowanie. W ten sposób wróci do ciebie pozytywna energia i poczujesz się uspokojony.
Ten rytuał warto wykonać dla wszystkich palców obu dłoni - dzięki temu jest w stanie całkowicie ukoić nasze nerwy. Nie musicie jednak poświęcać na niego aż tak wiele czasu, jeżeli go nie macie. Już jeden lub dwa palce mogą przynieść ukojenie.
Zobacz także:
A wy wierzycie w tego typu rzeczy? Wypróbujecie ten rytuał na sobie? Koniecznie dajcie nam znać w komentarzach na Facebooku.
Rytuał pochodzi z książki "100 rytuałów szeptuch", której autorem jest Vadim Tschenze.
Zobacz także:
