6 zasad udanego poranka. Dzięki nim zawsze będziesz wstawać prawą nogą!

Każdy z nas miewa takie dni, gdy mimo najszczerszych chęci, nie jest w stanie zdobyć się na zrobienie czegoś produktywnego. Wtedy często odkładasz ważne rzeczy „na później”. Tymczasem dobrze rozpoczęty poranek może dać Ci zastrzyk pozytywnej energii na cały dzień. Warto więc wypracować sobie codzienną rutynę, która każdego dnia będzie napędzać do działania. Przedstawiamy Ci listę sposobów na dobry początek dnia, którą opracowali naukowcy.