Otyłość: jak ją definiujemy?

O otyłości mówimy, kiedy tkanka tłuszczowa przekracza 25% masy ciała u mężczyzn i 30% u kobiet. Otyłość jest przewlekłą chorobą cywilizacyjną i jako taka jest ściśle powiązana ze stylem życia. Wynika z małej ilości ruchu i diety bogatej w wysoko przetworzone produkty. Może być też powiązana z innymi zaburzeniami w organizmie, dlatego chcąc z nią walczyć, ważne jest przeprowadzenie kompleksowych badań.

WIDEO…

player placeholder

Otyłość u dzieci w Polsce i na świecie

W Polsce od lat siedemdziesiątych liczba otyłych dzieci się podwoiła. Daje nam to niechlubne miejsce w czołówce innych krajów w Europie. Nie znaczy jednak, że problem dotyczy tylko Polek i Polaków. W wysokorozwiniętych krajach europejskich odsetek dzieci z nadwagą lub otyłością wynosi średnio 15% i stale rośnie. Problem jest również powszechny w Stanach Zjednoczonych. Także kraje rozwijające się jak Brazylia, Meksyk czy Egipt odnotowały w ostatnich latach tendencję wzrostową.

ZHENGZHOU, CHINA – JULY 12: Obese Chinese students play in the water at a summer camp on July 12, 2017 in Zhengzhou, Henan Province of China. Summer camps held across China to help obese children lose weight. (Photo by Visual China Group via Getty Images/Visual China Group via Getty Images)

Zobacz także
Standardy higieny jamy ustnej PTSD_1
Nowe rekomendacje Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej – pięć kroków do zdrowego uśmiechu

Foto: Getty Images

Małgorzata Leniewicz przyznaje, że pomysł na zorganizowanie kolonii narodził się w 2009 roku. Do centrum medycznego w Karpaczu coraz częściej trafiały dzieci z nadwagą. 11 lat temu zjawisko to nie było tak nagłośnione jak dziś. Rodzice byli zagubieni, a lekarze w większości nie interesowali się problemem.

Otyłość i powiązane choroby

Problemy z wagą u dzieci są szczególnie niebezpieczne. Według badań przeprowadzonych w 2016 roku przez PITNUTS około 10% dzieci w wieku 1-3 lat cierpi na nadwagę, a około 18% zagrożone jest zbyt szybkim przyrostem masy ciała. Problem nie znika w miarę dorastania, wręcz przeciwnie. Dotyczy co trzeciego dziecka w szkołach podstawowych i nawet co piątego nastolatka. Z jakimi problemami może się wiązać?

REEDLEY, CA – FERBUARY 2008: Wellspring Academy of California, a boarding school for obese teenagers, is the first boarding school for weight loss in the United States. Critics point out that studies have shown a high prevalence of obesity in low-income and African-American or Latino schoolchildren, whereas most of the Wellspring Academy�s population is white. Children come from as far as Mexico, Scotland and even Kuwait to attend the school. Most stay between 4 and 18 months. A typical

Foto: Getty Images

Szczególnie groźna jest cukrzyca typu 2 oraz liczne choroby związane z układem krążenia. Wzrasta również ryzyko chorób onkologicznych. To jednak nie wszystko, nadmierna masa ciała obciąża układ kostny, co może skutkować problemami ze stawami i innym i zaburzeniami ortopedycznymi. Obija się również na ogólnej jakości i długości życia. Pewna grupa zaburzeń jest jednak szczególnie niebezpieczna.

Otyłość a psychika dziecka

Choć ruch body positive zdobył wielu zwolenników, wciąż jest czymś, do czego jako społeczeństwo, dorastamy. Problem fat shamingu dotyka zwłaszcza dzieci w wieku szkolnym i nastolatków. Brak akceptacji ze strony rówieśników może negatywnie odbić się na psychice dziecka i prowadzić do licznych zaburzeń nerwowych a nawet depresji.

Customers sitting with Ronald McDonald statue outside of India’s first McDonald’s, opened in 1996 in Visant Vihar, upper/middle class area. For religious reasons, no beef products are served. The maharaja burger on offer is mutton. In addition to which, the restaurant also sells vegetarian and chicken burgers. (Photo by robert wallis/Corbis via Getty Images)

Foto: Getty Images

Jak pokonać otyłość?

Jak pogodzić to z rosnącą liczbą otyłych dzieci? Kluczem zdaje się odpowiednia edukacja. Rodzice powinni mieć świadomość wpływu diety i sportu na stan zdrowia ich dziecka. Z drugiej strony, ważne, by od najmłodszych lat kształtować odpowiedni nawyki. Kwestia ta jest o tyle ważna, że około 40% otyłych dzieci wyrasta na osoby zmagające się z problemami z wagą lub zaburzeniami odżywiania.

MIAMI BEACH, FL – JULY 2: Sheriss Chacon (L),7, and her brother Shawn Chacon,11, watch as, Eden Roc Renaissance Resort & Spa chef Patrick Barthelemy makes a healthy snack July 2, 2002 in Miami Beach, Florida. The class is part of the Family Fitness Camp in which families learn how to live a healthier lifestyle. They are taught fitness techniques as well as how to prepare quick, low-fat meals and snacks. (Photo by Joe Raedle/ Getty Images)

Foto: Getty Images

Małgorzata Leniewicz przyznaje, że w ośrodku duży nacisk kładzie się przede wszystkim na edukację i budowanie zdrowych nawyków. Wszystko odbywa się pod okiem lekarzy, dietetyków i psychodietetyków.

Na koniec obozu przekazujemy materiały, co dalej robić. Jak kontynuować ten proces rozpoczęty u nas. Uczymy dzieci zachowań prozdrowotnych. Rozmawiamy na ten temat z rodzicami. Mówimy jak unikać wpadek żywieniowych, jak zamieniać pewne produkty. Pani dietetyk przygotowuje przykładowe jadłospisy. Jeżeli dziecko potrzebuje indywidualnej opieki, to prowadzone są zajęcia z elementami psychodietetyki.

Edukacja powinna odbywać się również na polu społecznej akceptacji tego zjawiska. Otyłość jest chorobą, a zmagające się z nią dzieci nie powinny być prześladowane. Rozwiązaniem jest zapewnienie im odpowiedniej pomocy. Nie chodzi tylko o naukę zdrowego odżywiania, ale też przede wszystkim o psychiczne wsparcie. Powinniśmy szerzyć świadomość na temat zjawiska otyłości oraz mówić jak z nim walczyć.